Alkoholkonsum ist weit verbreitet. Vielleicht gehört er auch zu Deinem Lebensstil.

Nicht wenige Jugendliche haben schon einen oder mehrere Räusche erlebt, Du auch?

Manche trinken gelegentlich alleine, wenn sie Probleme haben. Viele trinken keinen Alkohol.

Stoff

Alkohol entsteht durch Vergärung von Kohlenhydraten (Stärke) durch Hefepilze, Schimmelpilze und Bakterien. So werden z.B. Bier und Wein produziert. Höherprozentige Alkoholika wie z.B. Schnaps werden durch Destillation („Brennen“) gewonnen.

Der Körper baut ca. 0,1 ‰  in der Stunde ab. Es gibt keine Möglichkeit, das Ausnüchtern zu beschleunigen, auch nicht durch Essen oder Kaffee trinken.

Das Jugendschutzgesetz verbietet Alkohol generell unter 16 Jahren, gebrannten Alkohol (Schnaps) unter 18 Jahren.

Wirkung

Alkohol kann entspannen, gut schmecken und die Stimmung heben.

Wie Du auf Alkoholkonsum reagierst, hängt von Deiner seelischen und körperlichen Verfassung sowie der Trinkmenge ab. Fühlst Du Dich nicht wohl in Deiner Haut, kann es sein, dass Du Dich nachher noch schlechter fühlst. Je geringer Dein Körpergewicht ist, umso weniger Alkohol verträgst Du. Wenn Du es nicht gewohnt bist, Alkohol zu trinken, bekommst du schon nach geringen Alkoholmengen einen Rausch, Dir wird schlecht und du verlierst möglicherweise die Kontrolle über das, was Du sagst und tust.

Schädigungen

Alkohol ist ein Zellgift und bei jedem Rausch sterben Gehirnzellen ab. Wer trotz Berauschung weiter trinkt, riskiert eine Alkoholvergiftung, die bis zum Tod führen kann. Wenn du bei jemandem Anzeichen wie gerötetes Gesicht, Fehlen von Reflexen, Atemstörungen oder Atemlähmungen beobachtest, dann rufe sofort den Notarzt Tel. 112

Wenn Du viel Alkohol trinken kannst, ohne betrunken zu wirken, hast Du Dich bereits an größere Mengen gewöhnt. Regelmäßiger Alkoholkonsum schädigt den Körper (Gehirn, Leber, Nervensystem, Herz, Magen) und kann zu Abhängigkeit führen. Merkmale für eine Abhängigkeit sind unter anderem:

• Du hast ein starkes Bedürfnis nach Alkohol.
• Du trinkst immer mehr Alkohol, um die gleiche Wirkung wie vorher zu erzielen.
• Du trinkst häufig mehr Alkohol, als Du ursprünglich vorhattest.

Tipps für den Umgang mit Alkohol

Kein Alkohol, wenn…

• Du arbeitest, lernst, Sport treibst oder am Straßenverkehr teilnimmst.
• Du nichts gegessen hast.

Wenn Du Alkohol trinkst…

• trinke langsam und nur eine Sorte Alkohol.
• trinke zwischendurch nichtalkoholische Getränke
• vergewissere Dich bei unbekannten Getränken, wie hoch der Alkoholgehalt ist.

Alkohol und andere Menschen…

• Wenn Du Alkohol getrunken hast, bist Du beim Anbandeln vielleicht aktiver und mutiger, deswegen aber nicht attraktiver! – Auch Sex klappt ohne Alkoholeinfluss besser (Kondome nicht vergessen!)
• Steige zu niemandem ins Auto, der getrunken hat, und fahre selber nie unter Alkoholeinfluss.

Zusammenfassung

Alkohol ist ein legales und weit verbreitetes Genuss- und Rauschmittel. Er kann, wenn er in entsprechender Menge und in der richtigen Situation getrunken wird, Genuss und Entspannung bringen; es besteht jedoch die Gefahr der körperlichen Schädigung und der Abhängigkeit.

Ob und, wenn ja, wie viel Alkohol Du konsumierst, liegt in Deiner Verantwortung.